Vers>öhnung mit innerem Kind

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Versöhnung mit dem inneren Kind, Thich Nhat Hanh - Buch

Produktinformationen

  • Autor: Thich Nhat Hanh
  • ISBN: 978-3-426-29204-4
  • Verlag: O. W. Barth
  • Erscheinungsdatum: 10/2011 (bereits erschienen)
  • Seiten/Umfang: 172 S., 20,5 x 12,5 cm
  • Einband: Hardcover
  • Gewicht: 275 Gramm
  • Preisinfo: 16,99 €

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Das innere Kind ist die Stimme für alle tief empfundenen, oft verdrängten Gefühle aus der Kindheit. Häufig sind diese Gefühle Ausdruck innerer Verletzungen und äußern sich in Angst, Verlassenheit oder Wut. Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.


Titel von Jon Kabat-Zinn: